Начало дняДобавьте первую запись в MyEpigenЕда, вода и самочувствие появятся здесь автоматически
защищённый вход
Войти в MyEpigen
Подтвердите вход ключом этого устройства: Face ID, отпечатком или PIN.
или начните здесь
Сайт работает самостоятельно. После входа профиль можно безопасно связать с Telegram Mini App одним кодом.
сегодня
Мой день
Сегодня важнее не ускоряться, а вернуть телу ровную энергию.
—ритм дня
Ваша система сегодня
данные ещё не добавлены
заполните стартовый профиль
Ваш маршрут
0%
Персональный маршрут формируется
Заполните стартовую анкету и цель, чтобы получить последовательность контрольных точек.
Сигнал дня
0 дней
Собрать данные дня
0%сводка дня
Следующая точка
Продолжить дневник
Добавьте первую запись дня, и здесь появится ваш следующий шаг.
Калории
— нет данных
Белок
— нет данных
Жиры
— нет данных
Углеводы
— нет данных
Клетчатка
— нет данных
Вода
— нет данных
Рацион дня
Витамины и минералы
—из 100
Показываем только рассчитанные значения из сохранённых записей питания.
Сегодня отмечено 0 из 10
Все точки моего дня
Ход дня
События и реакции тела
Через 4 ч 18 мин
Мозг, энергия
Мозг, энергия
и фокус
Как сон, питание и дофамин формируют способность удерживать внимание.
Последняя записьСтабильный сахар без крайностей28:14 · команда Epigen
08:4228:14
На этой неделе
Живые встречи
19:00 · эфирМозг, энергия и фокусНейрофизиология повседневной энергии
18:30 · Q&AОтветы на вопросыКураторы проекта
19:00 · практикумСнижение веса без диетПитание как система сигналов
Месяц знаний
и практик
Эфиры, разборы, Q&A и материалы собраны в едином ритме.
ПНВТСРЧТПТСБВС
Понимать тело
на разных уровнях
Инструменты
Рассчитать и применить
Полная библиотека Epigen
62 материала и инструмента
Рекомендация дня
Мягкая активация тела
Сон и энергия сегодня указывают на бережный режим без высокой пульсовой нагрузки.
18 минут2 уровень96 ккал
Выберите состояние
Тренировка под ваш ритм
MYEPIGEN
Первая точка маршрута
Начнём с
«Обо мне»
Ответьте на несколько основных вопросов — и MyEpigen сразу соберёт первую версию вашего мужского или женского профиля. Остальные разделы аудита можно заполнить позже.
Личные показатели пока не принимаются
Для роста, веса, питания и других сведений о здоровье требуется отдельная проверенная электронная подпись. Интерфейс готов, но сохранение останется закрытым до активации этого юридического шага.
Подписать отдельное согласие
01О вас02Цель03Ориентиры
Данные сохраняются в защищённом российском контуре
Ваш визуальный профиль
Профиль не заполнен
Добавьте данные, чтобы собрать персональный маршрут.
0%полнота профиля
Профиль собирается
Заполните стартовую анкету
После ответов здесь появятся исходные ориентиры и следующий шаг маршрута.
Маршрут данных
Что уточнит ваш профиль
Каждый уровень дополняет единую карту. Пересчёт выполняется автоматически после сохранения.
0%полнота профиля
Первый расчёт появится после стартовой анкетыожидает данных
Первичный отчёт
Блоки профиля
Цель, исходные данные, образ жизни и ключевые системы собираются в единую карту.
Сводка профиля
Личные ориентиры
Главная цель
нет данныхЦель пока не указана
Маршрут обновляется по анкете, цели и фактическим отметкам дня.
Полный аудит
Карта состояния
—из 100нет оценки
Главный сигнал
Карта ещё не сформирована
Пройдите анкеты, чтобы увидеть оценки систем и их динамику.
———
Аудит пересчитывается автоматическианкеты, дневник и доступные данные объединяются в одном профиле
Анкета углублённаяОрганы и системы
Суточные ориентирыВитамины и минералы— / 100
Расчёт появится после записей питания.
Настройки
Ваш ритм, ваше оформление, ваш способ общения.
Интерфейс
Отображение
Размер текстанастройка действует в приложении и веб-версии
Фоновая музыкаутренняя и ночная мелодии переключаются вместе с темой
Персонализация
Модификаторы
Выберите, какие смысловые блоки показывать в профиле. Настройки действуют только на отображение и их можно изменить в любой момент.
Профиль и доступ
Моё пространство
Сопровождение
выключенПомощник Эпиген
Ненавязчиво показывает следующую точку маршрута и открывает нужный сценарий ИИ Эпиген. Сам ничего не записывает и не отправляет.
Помощник не активен.
Связь с MyEpigen
выключеноНовости и обновления
Эфиры, новые возможности экосистемы и отдельные предложения — только по вашему добровольному решению.
MyEpigen Body Twin · ваш профиль
Мой аватар
Ваш образ и параметры тела.
Заполните профиль
кг
Видео — демонстрационный образ. Параметры предпросмотра не меняют видео.
Сценарий тела
liveСмоделировать изменения
Талия—
Жировая масса, %—
Скелетные мышцы—
Личный образ
локальноМоё фото в профиле
Добавьте портрет: он заменит шаблонный образ в шапке и карточке профиля только на этом устройстве.
Исходное фото не отправляется на сервер.
Локальная персонализация.Приложение сохраняет на устройстве только квадратную копию 512 × 512. Синхронизация между Telegram и Web будет подключаться отдельным защищённым контуром.
Создать моего двойника
0 / 2Два снимка тела
Фронтальный и боковой кадр в облегающей непрозрачной спортивной одежде.
Данные для моделивозраст уточняется
Локальная проверка кадра
В прототипе фото остаются на устройстве.Перед облачной реконструкцией приложение отдельно запросит согласие и покажет срок удаления исходников.
Документы рядом.
Контроль остаётся у вас.
PDF и изображения шифруются перед сохранением в защищённом российском контуре. Загрузка не означает, что документ уже распознан или разобран.
Документы
0Мой архив анализов
Напоминания,
которые звучат лично.
Запишите короткий образец на устройстве или выберите голос эксперта. Облачное клонирование остаётся выключенным до отдельного согласия и утверждённого провайдера.
Шаг 1
на устройствеКто будет говорить
Прочитать варианты.
Не ставить диагноз.
Файл разбирается прямо на устройстве. В российский контур сохраняется только короткая сводка по поддерживаемым маркерам, без исходного файла.
Локальный импорт
TXT / CSVФайл генотипирования
0поддерживаемых маркеров
После локального чтения здесь появятся темы и уровень доказательности.
Ваши данные.
Ваши решения.
Показываем, что хранится в российском контуре, что остаётся на устройстве и какие функции используют внешнюю обработку.
Режимы обработки
RUТекущий контур
Добровольная подписка
выключено
Новости и обновления MyEpigen
Будьте в курсе эфиров, новых инструментов экосистемы и отдельных предложений MyEpigen. Отказ никак не ограничивает профиль, дневники и основные функции.
Открыть полный документДва самостоятельных добровольных согласия · редакция 1.6Разрешить использовать Telegram-контакт
Контакт применяется только для доставки собственных материалов MyEpigen и не включает сведения о здоровье, файлы или содержание личных вопросов.
Получать сообщения MyEpigen в Telegram
Новости, анонсы эфиров, обновления системы и отдельные рекламные предложения. Второй шаг доступен только после первого.
Сигналы без
ручного ввода
Сон, пульс, HRV, шаги и тренировки дополняют персональный маршрут.
Источники данных
Подключённые сервисы
Apple Healthнужен мост нативного приложения
Health Connectнужен мост Android-приложения
Oura / GarminHRV, сон, восстановление
WHOOPнагрузка и восстановление
7:06сон4 832шаги76пульс42HRV